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上马虽然有终点，但运动没有终点。七嘴八舌说费宇翔从2013年11月半程到今年实现全程我用了11个月。其实长跑这项运动能让你在整个过程中领悟很多东西：一方面你要有念，需要有目标，需要亲自去跑，去练习；另一方面，你还需要坚持，需要不懈的努力，用一颗感恩的心去回应你身边的小伙伴给你的鼓励、传递给你的爱。 人生总有坎坷，总会有让你精疲力尽的事情，若是你坚持下来了，你便会看到云开雾散的日子。当你站在起跑线上，等待你的是42公里的跋涉，响的那一刻，只有你才能主宰你的未来。你想精彩，去试试100米跑；若是想经历些什么，来试试吧。 陆卫东经不住一众帅哥的，我“被”参加了上海赛健康跑。次亲眼见证了35000千人共同“发”的盛况。
渐渐老去的我又体验了一回“年少轻狂”，虽然早起，一切值了。职业装换上运动服，告别了慵懒，告别了颓废，也放下了一切，我尽情地奔跑，“涡轮增压”启动，血脉贲张……再穿上职业装时，又是一个全新的我。 耐住，忍受孤独，我在路上跑着，任汗水尽情地流淌，跑出一身的轻松──要的就是这种轻松的感觉。邹怡个人非常喜欢有氧运动，因为通过呼吸节奏，我会在运动中慢慢进入心无杂念、大脑放空的状态。训练更是对个人意志力、耐力和念的一种修行，的收获于对本心的坚持。 一场，在比赛中难免遇到各种状况，有天气、对手、方向、身体等等因素，就像生活、工作中不同阶段会遇到的问题。而无论是比赛还是你的生活、工作，只要你坚持本心竭尽全力，无论结果如何，你就是人生这场的胜利者。
石蕾2014年11月2日，是个让我难忘、激动和骄傲的日子，因为这是我人生中第二场、后的场赛。回忆起当天整个参赛过程，依然清晰地记得，当跻身在人群中缓步离开起点的时候，心中一直想着：要早早冲出人群，快速奔向终点，跑进精英队伍。 虽然后没能跑进原定的目标成绩而有小小的遗憾，但是我为能参加2014“上马”而感到骄傲，也为梦想参加2015“上马”而充满期待……俞琪雯一场长跑，良好的身体状态、同行的跑友、合脚的跑鞋、正确的指引，四个因素至关重要。 然而，伴随着沿途陌生的围观群和志愿者的加油喝彩声，当超越和被身旁那些奇装异服、不同肤色的跑者们超越时，我感觉到“在奔跑中寻找快乐和自我”才是为重要的。就好比职业道路上，需要健康身心的保障，共事者的激励与相互扶持，与实操交替的过硬“跑鞋”，
我觉得“职工素质工程”和“岗位创新”是打造高技能职工队伍提升创造力的两宝，是让员工与企业共同成长的土壤和文化，是企业的核心竞争力!作为一名一线劳模代表，我要将工代会精神带回到基层一线，影响带动一线岗位创新创效。 多年来，中国宝武积极‘大众创业、万众创新’的浓厚氛围，为一线职工岗位创新搭建了展示自我、成长成才的广阔平台，群众性创新活动的基础是扎实的，一支技能精湛、勇于创新、具有自主能力的员工队伍已经成为中国宝武的财富。 我们对自己有心，对中国宝武的明天更有心。“大会报告内容、鼓舞人心、催人奋进。”宝武特冶锻造分厂压机操作杨磊表示，“工匠精神”是我们这个时代的主旋律，职工的创造潜力是无穷的。
作为一线员工，要继续发扬工匠精神、弘扬劳模精神，悉心传帮带，带领、带动身边更多的员工努力工作，为加快建设一支知识型、技能型、创新型产业工人队伍添砖加瓦。 杨磊说，今年初，锻造分厂已完成 重点项目用某大规格棒材和大型饼件的锻制生产任务。下阶段，将围绕新产品生产，不断自由锻造工序的生产流程，力争攻克高端新材料生产中一个又一个的难点问题，用实际行动诠释工匠精神的深刻内涵，在打造大国重器中再立新功。 日前，宝钢股份运输部召开2019年管理研讨会，发动全员围绕发展主题，全力推进新一年生产经营、建提升等重点，夯实基础，推进转型，转作风，提能力，抓队伍，树形象，确保全年生产经营、发展各项目标的圆满完成。
2018年，大力推进智慧制造和深化带来的巨大机遇和挑战，运输部继续围绕“从生产经营型向生产经营与管理服务并重转型，从劳动密集型向劳动密集与技术密集并重转型”的工作方针，全年港口吞吐总量、汽车运输总?。 在加强基层建方面，运输部委以夯实“两个基础”、扎牢“”、绘好“三张图”为主体工作思路，以推进“六个一”为抓手，不断取得建工作新成效，班子建设加强、发挥支部堡垒作用、树立员一面旗帜、建设一支的干部员工队伍、构建一套规范的基础管理、群团工作蓬勃开展等方面，均有新举措，新成果。 同时，智慧制造的大好机遇，不断创出智慧运输新成果，国内首座产成品智能仓库提前2个月正式投用，磁钉导航无人框架车UHV的技术和验证工作全部完成。
中的8位小伙伴有全程1名、半程2名、6.8公里健康跑5名。在开跑前虽然下起了雨，但是依旧浇不灭大家高涨的热情。 外滩广场鸣起跑，7点整大家都出发了，以浪漫高雅著称的淮海路、现代城市水岸景观徐汇滨江都被纳入跑路线，并与黄金地标南京路一起，让所有参赛运动员和观众都尽情感受了上海日新月异的城市发展，同时也领略上海丰富的历史文化底蕴。 费宇翔会长是酷跑报名参加全程赛事的，在这次赛中，他在第32公里处不慎韧带拉伤，但是却从没想过要放弃，硬是用小跑加走路的方式用5小时26分坚持完成了全程。当到达终点的那一刻，表情的痛苦却无法掩盖内心的，老费心中无比的自豪和快乐。 运动没有终点石蕾和邹怡参加了半程，在平时的训练中，他们两个是“酷跑族”中实力强的，随便刷个五到十圈都不在话下，这次的成绩分别为2小时6分和1小时58分，发挥出了正常水平。
石蕾虽然对没跑进2小时有一些小小的遗憾，但是这让她下一次的比赛有了新的目标和动力。 邹怡这次也是完成了人生次半马赛程，凭着坚韧不拔的意志，克服了身体上的痛苦，冲破了心理上的枷锁，终在2小时内成功到达终点。陆卫东、俞琪雯、赵莹、张文琼、吴海琼参加了6.8公里的健康跑赛事。陆卫东平时喜欢打打乒乓、练练跑步，也是“酷跑族”参加活动比较高的队员，热爱健身和运动的他经常出现在8楼的健身房内，这次赛也是对他的一次突破和挑战。 俞琪雯平时晚上喜欢跑步健身，热爱运动的她从没想过可以去参加，这次健康跑对她来说也是一次突破。她说，平时练习放慢步子做做深呼吸，调调节奏，训练久了步伐就轻松了，呼吸也顺畅了，跑步收获很大。
赵莹开始并没有和“酷跑族”们一起训练，而是从事瑜伽运动，运动总是有相通之处，这次比赛让她感受到了跑步的快乐，也期待下次的可以跑出更好的成绩。 张文琼一开始只是为了健身而跑跑步，但是一直坚持下来后明显感觉到身体的变化，跑步的好处很明显，身材更好了，也更有精神了。坚持使她逐渐体验到了跑步的魅力。到达终点时大家笑得好开心，纷纷拍照、和奖牌合影、发分享……人生就像，获胜的关键不在于瞬间的爆发，在于途中的坚持。 很多时候，成功就是多坚持一分钟，这一分钟不放弃，下一分钟就会有希望。在拉松的途中，不经意间旁边一个路过的跑者也会给你亲切的鼓励，让你坚持到终点。各种团和团们的支持，让大家的内心暖暖的。一场，让“酷跑族”们跑到汗如雨下，跑到热泪盈眶，跑出内心的平静。
有分析称，三大矿山在2016年合计实现的净利润是国内钢铁行业的两倍。2016年，国内不少于500家的国有和民营钢企合计盈利仅约400多亿元，但力拓、必和必拓和淡水河谷2016年合计盈利约120亿美元（合币约815亿元）。三大矿山的耀眼利润于国内钢企的成本支出。 淡水河谷相关负责人表示，中国是淡水河谷的市场，淡水河谷有57%产品都供向中国市场。而去年，澳大利亚和巴西对中国进口的铁矿石合计国铁矿石总到港量的89.5%。中国冶金矿山企业相关负责人表示，就目前国际国内的宏观经济形势趋势而言，铁矿石对外依存度短期内难有大变化，矿山企业需做好打持的。 ■据息亚洲交易时段，欧元区2月制造业PMI初值49.2，不及预期。
专家表示，德国经济可能会涨0.2%，主要是受其服务业推动，但法国经济可能会停滞甚至会略下滑。欧元区其它 也在经历其2013年晚些时候以来的差，经济增速在二月份接近停滞。 由于贸易紧张和汽车行业的挣扎，欧洲制造业强国德国的经济活动再次下滑，上个月欧元区工厂产出出人意料地出现逆转。而尽管服务业活动的加速速度远快于预期抵消了上述低迷，但这可能会令制定者感到担忧，因为工厂也推动了欧元区占主导地位的服务业。 制造业PMI跌至49.2，为2013年5月以来的水平。新订单指数从47.8降至近6年低点46.2，进一步显示出制造商的艰难处境。工厂旧订单的速度加快了，同时也积累了成品库存。德国庞大造业连续第二个月出现，英国脱欧、贸易不确定性和新的污染标准仍在影响汽车制造商。
■钢铁联盟近日表示，由于2020年东京会前建筑行业对当地钢材的需求强劲，且自然灾害并没有对造成重大影响，预计今年粗钢产量增加。由于去年发生了一系列自然灾害和钢铁生产系统故障问题，钢铁制造商无法按照原计划生产，导致粗钢产量下降0.3%至九年来。 在去年全球粗钢产量排名中，被超越，粗钢产量从世界第二降至世界第三。钢铁联盟认为，今年再次发生同样幅度自然灾害的概率较小，预计今年粗钢产量有望上升。钢材出口量在去年也同比下降4.2%至3653万吨，连续第五年下滑，其中对美国钢材出口量更是同比大幅下降19.6%。 ■卡塔尔总计60艘的超大型LNG船建造计划近日再次得到证实。按照计划，卡塔尔将启动国际招标，订造50至60艘LNG船，用以运输2024年开始扩大的LNG产量。
不出意外，三大船企将成为卡塔尔的，不过，船企可能会凭借较早的交付时间赢得部分订单。
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